Refleksje
A teraz daj sobie czas na głębokie zastanowienie się nad odpowiedziami na poniższe pytania:
- Jaka kluczowa informacja wypływa z tego ćwiczenia?
- Czego się dowiedziałeś/aś, nauczyłeś/aś?
- Jaki masz pierwszy pomysł jak się ratować?
- Jaka jest główna myśl, jak wesprzeć siebie?
≡ Jeśli potrzebujesz więcej klarowności lub motywacji:
- przejdź bezpośrednio do następnego ćwiczenia Jakie sytuacje wywołują we mnie największy stres?
- lub skontaktuj się z profesjonalnym coachem
