Wiosenne oczyszczanie – skoncentrowany, klarownie myślący, twórczy umysł

Obserwujesz, że Twoja koncentracja i wydajność spadają?

Masz wrażenie, że w głowie zalega mgła, która nie pozwala myśleć przejrzyście?

Odczuwasz zmęczenie, zniechęcenie do tego, co dawniej cieszyło?

Życie zszarzało, nie masz siły/ czasu/ przestrzeni na zadbanie o jego jakość?

Pytanie

A czy wiesz, że przejście na odżywianie z odpowiednio dużą dostawą dobrych tłuszczów wraz z oczyszczeniem ciała (w tym mózgu) z toksyn, pomoże mu wrócić do jego oryginalnego potencjału?

Pytanie

A czy wiesz, że zmiana podejścia do życia, przebudowa nawyków myślowych i skupienie się na życiu w zgodzie z pragnieniami serca doda Ci skrzydeł?

Pytanie

A czy wiesz, że czy wiesz, że mózg karmiony węglowodanami staje się powolny, otępiały, stresogenny oraz oddzielony od swych niezwykłych możliwości (ducha)?

I taki kameralny (do 10 osób), pięciodniowy kurs organizuję w zaciszu Borów Tucholskich.

  • połączysz wypoczynek w Borach Tucholskich nad jeziorem z zamianą nawyków obniżających jakość Twojego wewnętrznego funkcjonowania na działania wspierające.
  • oczyścisz ciało i mózg dietą połączoną z ćwiczeniami energetycznymi wspierającymi łagodne przejście przez efekty związane z odtruwaniem
  • poznasz i przećwiczysz technikę powrotu do zasobnego stanu po oddaniu dowodzenia stresowi
  • zbadasz opowieść o życiu, którą sobie nawykowo powtarzasz i zgodnie z którą żyjesz, a która zawiera liczne ograniczenia wyniesione z rodziny, społeczeństwa, kultury
  • zamienisz ją na opowieść, która Cię od nich uwalnia, motywuje do twórczej zmiany, pozwala rozwinąć skrzydła
  • przebudujesz myślenie z oddalania się od problemu na język kreowania nowej rzeczywistości
  • zaważysz podniesienie się poziomu energii, którą dysponujesz
  • będziesz twórcza/y w wymyślaniu określeń na opis tego, co ma być a nie tego, co ma zniknąć
  • przekierujesz myślenie z zajmowania się problemami na kreowanie tego, czego pragniesz
  • połączysz myślenie i mówienie z emocjami wspierającymi dobre samopoczucie
  • zauważysz, jak często przywoływałaś/eś niechcianą rzeczywistość sądząc, że tworzysz wymarzoną przyszłość
  • napotkasz opór podświadomości na zmiany i poznasz sposoby włączenia tej energii do harmonijnej współpracy
  • będziesz też zaprzyjaźniać się ze swoją boską naturą, ze świadomością, która rozwija się w wyniku tego, czego doświadcza jako użytkownik „ziemskiego pojazdu” służącego do życia tu na Ziemi, ale który jest tylko chwilową formą przybraną przez wielowymiarową duszę dążącą do jedności ze wszystkim, co istnieje, do jedności z Mocą Stwórczą.
  • uczyć się spokoju wobec nieprzewidywalności zdarzeń od świata Natury (sosnowy las, jezioro tuż, tuż, zielona przestrzeń działki, ptaki wodne, łąkowe i leśne)
  • stosować dietę keto; minimum węglowodanów, dostarczanie zdrowych tłuszczów, ośmiogodzinne „okno” żywieniowe
  • uczyć się przyrządzania posiłków zgodnych z zasadami odżywiania mózgu
  • tworzyć nawyk przyjmowania z jedzenia tylko tego, co wspiera ciało
  • tworzyć sprzyjające warunki dla mitochondriów – naszych producentów energii życiowej
  • ćwiczyć jogę przywołując naturalny stan powięzi
  • harmonizować przepływ energii dla zdrowia
  • napełniać ciało energią poprzez różne zmysły
  • uczyć się zarządzania swoimi reakcjami i powiązanymi z nimi emocjami
  • zauważać myślenie „problemowe”
  • uświadamiać sobie na co kierujesz uwagę
  • obserwować samopoczucia towarzyszącego problemowi
  • badać, co komunikujesz podświadomości
  • świadomie podejmować decyzję, że od przywoływania świata problemów przechodzisz do tworzenia pożądanej rzeczywistości
  • zamieniać ograniczenia mitu/opowieści, którymi żyjesz,  na opowieść zgodną z Twoimi pragnieniami płynącymi z serca
  • tworzyć wizję siebie twórczej/ego
  • uwalniać to, co już spełniło swoje zadanie  i wypełniać się upragnioną energią
    • zżywać się z wizją i łączyć ją z pozytywnymi emocjami
    • rozwijać w sobie obserwatora, który obejmuje świadomością sytuację, bada ją ale nie utożsamia się z fizycznym jej przeżywaniem
    • tworzyć nowe nawyki, przekonania, role poprzez intencje i rytuały związane z ogniem (ognisko) i pozostałe żywioły Ziemi
  • pobudzać się do radości terapią śmiechem
  • uczestniczyć w medytacjach prowadzonych pod kątem przerabianych zagadnień
  1. Poranny rozruch
    1. uziemienie (czakra bazowa)
    2. rozluźnianie miednicy (czakra kreatywności)
    3. tworzenie elastyczności powięzi
    4. podążanie ruchem za potrzebami ciała
  2. Energetyzowanie ciała
    1. poranny zestaw ćwiczeń harmonizujący funkcjonowanie organizmu
    2. tworzenie swobodnego przepływu energii w  meridianach
    3. czerpanie energii z kosmosu i ziemi
    4. wywoływanie upragnionego stanu
  3. Oddech jako narzędzie wpływu na stan ciała
    1. naturalny oddech przeponowyoddech budujący dobrostan
    2. oddychanie metodą Wim Hofa
    3. oddychanie szyszynka-serce
    4. oddech relaksujacy
  4. Rozwijanie w sobie obserwatora
    1. ćwiczenie obserwacji z pozycji muchy na suficie
    2. patrzenie na trudną sytuację z coraz większego oddalenia
    3. odbieranie sytuacji z pozycji współczucia
  5. Energetyzowanie ośrodka kreatywności
    1. łono przestrzenią mocy twórczej
    2. budowanie pozytywnego stosunku do seksualności
    3. obejmowanie świątyni kreacji ciepłymi uczuciami/ sercem
    4. zasilanie serca energią seksualną
  6. Kontakt z przyrodą
    1. szacunek dla przyrody
    2. regeneracja w mikrobiomie lasu/łąk/jeziora
    3. korzystanie z pośrednictwa przyrody w uzyskaniu odpowiedzi na ważne pytania
  7. Zmiana ograniczających przekonań/nawyków
    1. wyłanianie ograniczeń
    2. wybór nowych przekonań/nawyków
    3. zmiana z pomocą starożytnego rytuału ognia
  8. Przemiana wewnętrzna z pomocą żywiołów Ziemi
    1. 5 żywiołów Ziemi
    2. doświadczanie żywiołów
    3. kreatywne korzystanie z żywiołów
  9. Świadome planowanie  pożądanej zmiany
    1. zbadanie stanu obecnego i stworzenie wizji spełnienia
    2. rysunki: ja teraz i ja spełniona
    3. bajki przejścia
    4. zżywanie się z nową, wykreowaną rzeczywistością
  10. Tańce
    1. tańce w kręgu
    2. taniec swobodny
    3.  tańce żywiołów
  11. Medytacje w synergii grupy
    1. koherencja umysłu i serca
    2. śpiewanie AUM/OM i samogłosek
    3. medytacje prowadzone, dopasowane do tematu

Terminy

Nie odnaleziono wydarzeń!

Atrakcje

dla odpoczywających aktywnie:

kąpiele w jeziorze, pływanie kajakiem, spacery po lesie, krótkie rowerowe „wypady”, ping-pong, ringo, badminton, ognisko

dla odpoczywających relaksacyjnie:

opalanie (leżaki, maty), kontemplacja jeziora, lasu, łąk, ich mieszkańców, odgłosów przyrody, ciszy, przestrzeni, płomieni ogniska, gwiazd

Bory tucholskie

Miejsce

Skrzynia 10, 83-221

link do map Google
wieś na Kociewiu nad jez. Słonym
11 km od Skórcza, 23 km od autostrady A1

Mieszkamy w trzech budynkach, łazienki w osobnym budynku, żywienie na miejscu dopasowane do potrzeb uczestników (wegetariańskie, mieszane)

Rozkład godzinowy warsztatu

  • Przyjazd – wtorek od południa do wieczora lub w środę rano do godz. 9.30
  • Ramowy rozkład dnia (od wtorku do niedzieli) „przesuwalny” w zależności od potrzeb grupy i warunków pogodowych
    • 8.00 – 9.00 budowanie relacji z ciałem (energetyzowanie ciałaoddychaniem, rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie) i omówienie tematudnia
    • 10.00 – 10.30 śniadanie
    • 11.00 – 13.30 zajęcia z przerwą na przegryzkę i rozluźnienie
    • 13.30 – 14.00 obiad
    • 15.30 – 17.15 zajęcia
    • 17.30 – 18.00 kolacja
    • 19.00 – 20.00 zajęcia
    • 20.00 – 20.45 medytacja/ognisko/rozmowy tematyczne…
  • Rozkład ostatniego dnia – do obiadu taki sam, po obiedzie podsumowanie
  • Zakończenie zajęć – niedziela godz. 16.15
  • Wyjazd – niedziela po 16.15, ale przed godz. 21.00 🙂 🙂 🙂

Inwestycja

(wystawiam faktury)

Przedpłata: 1 750,00 zł do 10 maja.