WIOSENNE OCZYSZCZANIE – TWÓRCZE MYŚLENIE

Skoncentrowany, klarownie myślący, wypoczęty umysł

Obserwujesz, że Twoja koncentracja i wydajność spadają?

Masz wrażenie, że w głowie zalega mgła, która nie pozwala myśleć przejrzyście?

Odczuwasz  zmęczenie, zniechęcenie do tego, co dawniej cieszyło?

Życie zszarzało, nie masz siły/czasu/przestrzeni na zadbanie o jego jakość?

A czy wiesz, że mózg karmiony węglowodanami staje się powolny, otępiały, stresogenny oraz oddzielony od swych niezwykłych możliwości (ducha)?

A przejście na odżywianie z odpowiednio dużą dostawą dobrych tłuszczów wraz z oczyszczeniem ciała (w tym mózgu) z toksyn, pomoże mu wrócić do jego oryginalnego potencjału?

A zmiana podejścia do życia, przebudowa nawyków myślowych i skupienie się na życiu w zgodzie z pragnieniami serca doda Ci skrzydeł?

I taki kameralny (do 10 osób), pięciodniowy kurs organizuję w zaciszu Borów Tucholskich.

Co zyskasz

  • Połączysz wypoczynek w Borach Tucholskich nad jeziorem z zamianą nawyków obniżających jakość Twojego wewnętrznego funkcjonowania na działania wspierające.
  • Oczyścisz ciało i mózg dietą połączoną z ćwiczeniami energetycznymi wspierającymi łagodne przejście przez efekty związane z odtruwaniem.
  • Poznasz i przećwiczysz technikę powrotu do zasobnego stanu po zalaniu emocjami/po oddaniu dowodzenia stresowi.
  • Zbadasz opowieść o życiu, którą sobie nawykowo powtarzasz i zgodnie z którą żyjesz, a która zawiera liczne ograniczenia wyniesione z rodziny, społeczeństwa, kultury. I zamienisz ją na opowieść, która Cię od nich uwalnia, motywuje do twórczej zmiany, pozwala rozwinąć skrzydła.
  • Będziesz też zaprzyjaźniać się ze swoją boską naturą, ze świadomością, która rozwija się w wyniku tego, czego doświadcza jako użytkownik „ziemskiego pojazdu” służącego do życia tu na Ziemi, ale który jest tylko chwilową formą przybraną przez wielowymiarową duszę dążącą do jedności ze wszystkim, co istnieje, do jedności z Mocą Stwórczą.

Co będziemy robić?

  • Uczyć się spokoju wobec nieprzewidywalności zdarzeń od świata Natury (sosnowy las, jezioro tuż, tuż, zielona przestrzeń działki, ptaki wodne, łąkowe i leśne)
  • Stosować dietę keto; minimum węglowodanów, dostarczanie zdrowych tłuszczów, ośmiogodzinne „okno” żywieniowe
  • Odtruwać ciało celem regeneracji mitochondriów – naszych producentów energii życiowej
  • Ćwiczyć jogę, uwalnianie powięzi z napięć, harmonizować przepływ energii dla zdrowia oraz łagodnego przejścia detoksykacji
  • Energetyzować ciało na różne sposoby, w tym oddechem Wim Hofa
  • Uczyć się wyciszania negatywnego pobudzenia emocjonalnego
  • Zamieniać ograniczenia mitu/opowieści, którymi żyjesz, na opowieść zgodną z Twoimi pragnieniami płynącymi z serca
  • Tworzyć wizję siebie spełnionej/ego
  • Oczyszczać się z tego, co już spełniło swoje zadanie i wypełniać upragnioną energią
  • Zżywać się z wizją i łączyć ją z radością, zadowoleniem, wdzięcznością…
  • Rozwijać w sobie obserwatora, który obejmuje świadomością sytuację, bada ją ale nie utożsamia się z fizycznym jej przeżywaniem
  • Uwalniać ograniczające nawyki, przekonania, role poprzez zabiegi związane z ogniem (ognisko) i pozostałe żywioły Ziemi
  • Pobudzać się do radości (terapia śmiechem)
  • Uczestniczyć w medytacjach prowadzonych pod kątem przerabianych zagadnień
  • Uczyć się przyrządzania posiłków zgodnych z zasadami odżywiania mózgu

Działania/metody

  1. Dieta:
    • ośmiogodzinne okno żywieniowe
    • domowe jedzenie
    • dużo warzyw i owoców
    • zioła z ogrodu
  2. Joga/gimnastyka
    • uziemienie (czakra bazowa)
    • rozluźnianie miednicy (czakra kreatywności)
    • przywracania elastyczności powięzi
  3. Energetyzowanie ciała
    • udrożnianie zablokowanych meridianów
    • oddychanie metodą Wim Hofa
    • oddychanie brzuszne
  4. Przemiana z pomocą żywiołów Ziemi
    • 5 żywiołów Ziemi
    • doświadczanie żywiołów
    • kreatywne korzystanie z żywiołów
  5. Kontakt z przyrodą
    • przebywanie w mikrobiomie lasu/łąk/jeziora
    • czerpanie energii z przyrody
    • szukanie odpowiedzi na ważna pytania w przyrodzie
  1. Świadome rozwijanie kreatywności
    • zbadanie stanu obecnego
    • rysunki: ja teraz i ja upragniona
    • bajki przejścia
    • zżywanie się z nową-kreatywną rzeczywistością
  2. Tańce
    • tańce w kręgu
    • taniec swobodny
    • tańce żywiołów
  3. Medytacje w synergii grupy
    • śpiewanie M/AUM/OM
    • sesje prowadzone
    • dopasowane do tematu

Termin

Nie odnaleziono wydarzeń!

Miejsce

Skrzynia (pełna skarbów), wieś na Kociewiu nad jez. Słonym, 11 km od Skórcza, 23 km od autostrady A1

  • Mieszkamy w trzech budynkach, łazienki w osobnym budynku, żywienie na miejscu dopasowane do potrzeb uczestników (wegetariańskie, mieszane)
  • Atrakcje:
    • dla odpoczywających aktywnie: kąpiele w jeziorze, pływanie kajakiem, spacery po lesie, krótkie rowerowe „wypady”, ping-pong, ringo, badminton, ognisko 
    • dla odpoczywających nieaktywnie: opalanie – leżaki, maty, kontemplacja jeziora, lasu, łąk, ich mieszkańców, ciszy, przestrzeni, płomieni ogniska, gwiazd). 

Inwestycja

Przedpłata: 1 700,00 zł do 5 maja.

(wystawiam faktury)

Plan warsztatu

  • Przyjazd – wtorek wieczorem, awaryjnie w środę rano przed godz. 10.00
  • Ramowy rozkład dnia (od środy do soboty) „przesuwalny” w zależności od potrzeb grupy i warunków pogodowych
    • 8.00 – 9.00 budowanie relacji z ciałem (energetyzowanie ciała oddychaniem, rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie) i omówienie tematu dnia
    • 10.00 – 10.30 śniadanie
    • 11.00 – 13.30 zajęcia z przerwą na przegryzkę i rozluźnienie
    • 13.30 – 14.00 obiad
    • 15.30 – 17.15 zajęcia
    • 17.30 – 18.00 kolacja
    • 19.00 – 20.00 tańce
    • 20.00 – 20.45 medytacja/ognisko/rozmowy tematyczne…
  • Rozkład dnia w niedzielę – do obiadu taki sam, po obiedzie podsumowanie
    • Zakończenie zajęć – niedziela godz. 16.15 
    • Wyjazd po 16.15, ale przed godz. 21.00