Skuteczny coaching a wypalenie zawodowe?

Postępowanie / Wypalenie zawodowe

Definicja CoachingU

Coaching jest to współpraca między coachem a klientem, która w uporządkowany sposób wspiera klientów na wielu poziomach w ich zawodowego i prywatnego życia.

Rolą coacha nie jest mówienie Ci, co masz robić. Wprost przeciwnie – w założeniu jest to współpraca służąca wyłanianiu właściwych opcji, wsparciu w rozwijaniu odpowiednich umiejętności i strategii, które pomogą Ci dokonać zmian na poziomie mentalnym i behawioralnym niezbędnym do osiągnięcia Twoich celów.

Coaching a wypalenie zawodowe – W sytuacji wypalenia możnaskupić się wokół następujących zagadnień:

  1. tworzenie warunków do samooceny, w jakim stopniu coachee doznaje wypalenia
  2. przyjrzenie się innym metodom, które mogą wesprzeć odbudowę sił życiowych
  3. wyłonienie kluczowych czynników pogłębiających proces wypalenia
  4. odkrycie strategii wspierających coachee w radzeniu sobie z nimi lub ich wyeliminowaniu
  5. wsparcie coachee w znajdowaniu rozwiązań na poziomie wyższym niż ten, na którym powstał problem
  6. wykorzystanie sytuacji do wzmocnienia u coachee samoświadomości, refleksji, kontaktu z wartościami i tożsamością

Coaching a wypalenie zawodowe – przy zapobieganiu wypaleniu można skupić się na poniższych zagadnieniach::

  1. zbadanie sytuacji
  2. określenie istniejących i potencjalnych czynników stresu
  3. wsparcie coachee w stworzeniu strategii zapobiegania stresowi wobec kluczowych czynników
  4. wsparcie coachee w wyłonieniu najlepszych sposobów rozwijania umiejętności służących radzenia sobie z wyzwaniami pracy
  5. wsparcie coachee w określeniu zakresu wpływu, by mógł stawiać sobie realistyczne cele
  6. wsparcie coachee w poszerzaniu jego obszaru wpływu
  7. wsparcie coachee w znajdowaniu metod utrzymywania równowagi między życiem zawodowym i prywatnym

Poniżej możesz znaleźć informacje na temat różnych podejść do zagadnienia coachingu: