Gloria jest menad\u017cerem projektu procesu zmian IT w mi\u0119dzynarodowym banku. Uczestniczy\u0142a w dw\u00f3ch restrukturyzacjach w ostatnich latach, przy czym ostania jeszcze si\u0119 nie zako\u0144czy\u0142a. Jest pewna, \u017ce chce utrzyma\u0107 swoj\u0105 prac\u0119, ale ma do czynienia z wieloma obawami dotycz\u0105cymi jej pracownik\u00f3w.<\/p>
Jeszcze trzy lata temu by\u0142a w pracy bardzo zmotywowana i entuzjastyczna. Podkre\u015bla, \u017ce zawdzi\u0119cza\u0142a to swojemu \u201esuper szefowi\u201d. Pani Gloria przesz\u0142a ca\u0142\u0105 drog\u0119 kariery w firmie rozpoczynaj\u0105c od najni\u017cszego stanowiska. Po zmianie szefa czuje si\u0119 bardzo zestresowana i pod presj\u0105. Nie dostaje dostatecznej informacji zwrotnej i coraz bardziej niepokoi si\u0119 swoj\u0105 wydajno\u015bci\u0105; zwi\u0119kszy\u0142o si\u0119 obci\u0105\u017cenie – praca po godzinach a tak\u017ce w weekendy sta\u0142a si\u0119 norm\u0105. Przeznacza coraz mniej czasu na przyjaci\u00f3\u0142 i hobby. Wieczorami jest tak zm\u0119czona, \u017ce jedyne, co jest w stanie robi\u0107, to ogl\u0105da\u0107 telewizj\u0119.<\/p>
Przez ostatnie 8 miesi\u0119cy narasta\u0142y problemy ze spaniem i trudno\u015bci w koncentrowaniu si\u0119: ma poczucie \u017ce \u201etego wszystkiego jest za du\u017co\u201d. Wielokrotnie zapada na zdrowiu ale nie bierze zwolnie\u0144 by zregenerowa\u0107 si\u0119, gdy\u017c jest przekonana, \u017ce \u201eteraz jest to niemo\u017cliwe.\u201d Stara si\u0119 poradzi\u0107 sobie z b\u00f3lami g\u0142owy z pomoc\u0105 lek\u00f3w. Czuje si\u0119 pusta i zaniedbana, nie ma ochoty nic robi\u0107 i cz\u0119sto p\u0142acze w drodze do i z pracy. Po \u201ezapa\u015bci\u201d psychicznej w ko\u0144cu zdecydowa\u0142a si\u0119 skorzysta\u0107 z mo\u017cliwo\u015bci pomocy oferowanych przez IBOS.<\/p>
\u201e\u2026Tego jest za du\u017co\u2026\u201d Gloria (41 lat), menad\u017cer projektu procesu zmian IT w mi\u0119dzynarodowym banku. Przez ostatnie 8 miesi\u0119cy narasta\u0142y problemy ze spaniem i trudno\u015bci w koncentrowaniu si\u0119: ma poczucie \u017ce \u201etego wszystkiego jest za du\u017co\u201d. Wielokrotnie zapada na zdrowiu ale nie bierze zwolnie\u0144 by zregenerowa\u0107 si\u0119, gdy\u017c jest <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"quote","meta":{"footnotes":""},"categories":[65,40],"tags":[],"class_list":["post-1367","post","type-post","status-publish","format-quote","hentry","category-przyklady","category-wypalenie-zawodowe","post_format-post-format-quote"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1367"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1367\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gwps.pl\/coaching\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}