Jak cieszyć się zmianami?
Ile czasu potrzebujesz?
5 minut
Cel ćwiczenia?
Stworzysz rejestr swoich codziennych osiągnięć – zauważ zmianę i pozwól jej się wydarzyć!
Podjęcie decyzji o zdążaniu do celu jest dobrym momentem by stworzyć nowe nawyki, które wzmocnią Cię w radzeniu sobie z wyzwaniami życia. Możesz prowadzić dzienniczek Twoich codziennych dokonań. I nie ma znaczenie czy są one duże czy małe. Tworzysz nawyk przyglądania się jasnej, inspirującej stronie życia a to stwarza możliwość uczenia się z każdego kroku. Możesz skorzystać z podanego niżej schematu lub możesz wykreować swój własny scenariusz pozostawania w kontakcie z Twoimi osiągnięciami. Powodzenia!
